Samen werken aan rust en meer grip op je gedachten.
Mijn werkwijze
1
Gratis kennismaking
Wil je ontdekken of er een klik is? Je kunt me eenvoudig bereiken via het contactformulier of door even te bellen. In een vrijblijvend telefoongesprek van ongeveer 20 minuten bespreken we kort jouw hulpvraag en kun je al je vragen stellen.
3
Vervolgtraject
Bij een vervolgtraject kun je kiezen voor:
Losse sessies: Flexibel afspreken wanneer jij daar behoefte aan hebt.
Een compleet traject: Een gericht programma voor duurzame verandering.
2
Het eerste gesprek
Besluit je om door te gaan? Dan plannen we onze eerste afspraak. Tijdens dit uitgebreide intakegesprek is er alle ruimte voor jouw verhaal. We nemen de tijd om verdieping te zoeken en bepalen aan het einde van de afspraak samen óf en hoe we het traject vervolgen.
Hoe we werken
Gesprekken vormen de basis van mijn coaching, maar soms helpt het om dingen visueel of voelbaar te maken. Afhankelijk van jouw behoeften kunnen we gebruikmaken van hulpmiddelen zoals:
Een tijdslijn of ecogram (voor inzicht in jouw levensloop en relaties)
Ontspanningsoefeningen (om rust te brengen in je hoofd en lijf)
Mijn insteek: NLP
Ik werk vanuit de principes van NLP. Wat dit inhoudt? Ik kan ingrijpende gebeurtenissen of situaties niet voor je wegnemen, maar we kunnen wél veranderen hoe je ernaar kijkt. Door negatieve gedachten en patronen om te buigen naar positieve, worden de emoties eromheen weer behapbaar en beheersbaar.
Samen aan de slag
Losse sessie
Een eenmalige sessie waarin we ruimte maken voor jouw verhaal, gevoelens en vragen. Ideaal als je behoefte hebt aan een luisterend oor, verheldering zoekt of eerst wilt ervaren of mijn begeleiding bij je past.
1 sessie (60-75 min) | € 85 | Maak een afspraak
Kort traject (3 sessies)
Drie sessies waarin we dieper ingaan op jouw rouwproces en stappen zetten richting meer rust en houvast. Dit traject biedt continuïteit en ruimte om op jouw eigen tempo te verdiepen.
3 sessies van (60-75 min) | € 225 | Maak een afspraak
Standaard traject (5 sessies)
Soms is er meer tijd nodig om écht stappen te zetten. In dit traject van vijf sessies is er ruimte voor verdieping, persoonlijke aandacht en begeleiding die aansluit bij jouw tempo. Samen werken we aan meer rust, veerkracht en vertrouwen om weer verder te kunnen.
5 sessies van (60-75 min) | € 350 | Maak een afspraak